Coaching

Ce este coaching-ul?

Poate fi privit ca fiind însoțirea unei persoane sau grup de persoane care dorește să atingă un obiectiv sau să depășească un obstacol.

Imaginează-ți că o persoană își creează propria realitate exterioară: bani, sănătate, profesie, relații, dezvoltare personală și contribuția în lume. Toate acestea sunt rezultatul acțiunilor ei. La rândul lor, acțiunile sunt rezultatul realității ei interioare: gânduri și emoții, tipare de gândire și de personalitate, nivel de fericire și împlinire.

Dacă vrei să ajungi repede, mergi singur.
Dacă vrei să ajungi departe, mergi împreună.
– Proverb african

Atunci când o persoană vrea să își schimbe realitatea, fie ea exterioară, fie ea interioară, se angajează într-o “călătorie” plecând din situația de viață în care se află și își stabilește ca obiectiv realitatea sau viața mai bună pe care vrea să o obțină.

Procesul de coaching este de fapt ghidarea de către un coach cu scopul de a parcurge mai repede și mai bine acest “drum” către “destinația” dorită. Cu alte cuvinte un coach este un catalizator care grăbește procesul de obținere a rezultatelor pe care le dorește clientul.

Ce nu este coaching-ul?

La bază coaching-ul nu este

  • terapie sau vindecare – acestea abordează problemele cauzate de experiențele și blocajele emoționale din copilărie care împiedică o persoană să acționeze în anumită direcție
  • training sau consultanță – acestea abordează lipsa de experiență și instruire a clientului în anumit domeniu sau situație specifică care împiedică o persoană să acționeze în anumită direcție

Procesul de coaching se bazează pe premiza că deja aceste etape de mai sus au fost parcurse sau sunt abordate în paralel cu procesul de coaching.

Ocazional, sau dacă un coach s-a specializat pe o anumit tip de clienți, un coach va folosit tehnici terapeutice sau va oferi consultantă. Însă un coach profesionist va specifica din start ce tip de serviciu oferă și când, sau mai bine pentru client, va recomanda terapeuți și consultanți specializați pe tipul de situație pe care o are clientul.

Coaching-ul nu este despre obținerea unor resurse exterioare clientului, ci despre folosirea mai rapidă și mai bună a celor interioare.

human-854005_640

Personal / Life Coaching

Pentru cine se potrivește?

Acest tip de coaching este pentru tine dacă vrei să faci schimbări în viața ta personală în ceea ce privește

  • sănătatea fizică și starea de spirit
  • modul în care gestionezi finanțele personale (cheltuielile, sursele de venit, independență financiară)
  • schimbări de carieră sau în cadrul rolului de la locul de muncă
  • relațiile cu familie, partenerii de viață sau de la locul de muncă, prietenii și copiii
  • dezvoltarea ta personală
  • scopul în viață și misiunea personală

și vrei mai mult în aceste zone ale vieții tale și să ajungi mai repede la o schimbare pozitivă.

Ce să te aștepți? Ce să nu te aștepți?

workplace-1245776_640

Business Coaching

Pentru cine se potrivește?

Acest tip de coaching este pentru tine dacă vrei să faci schimbări în afacerea ta în ceea ce privește:

  • țintele și obiectivele de business
  • planificarea activităților
  • echilibrul între afacere și viața personală
  • deciziile de business
  • comunicarea cu angajații, clienții și partenerii
  • creșterea afacerii
  • identitatea afacerii (misiune, viziune, valori)
  • creșterea vânzărilor

și vrei să obții mai mult în business și să ajungi mai repede la rezultate.

Ce să te aștepți? Ce să nu te aștepți?

pole-vault-1474711_640

Performance Coaching

Pentru cine se potrivește?

Acest tip de coaching este pentru tine dacă vrei să faci schimbări în performanțele tale în ceea ce privește:

  • formularea unor obiective de impact (posibile, abordabile, motivante)
  • stabilirea țintelor și criteriilor necesare atingerii obiectivelor tale
  • identificarea resurselor necesare, pe care le ai și pe poți să le obții
  • stabilirea persoanelor responsabile de atingerea obiectivului tău
  • impactul asupra vieții tale și a celor din jurul tău
  • alinierea cu identitatea ta (viziune, misiune, valori)
  • stabilirea reperelor, etapelor și a planului de acțiune

și vrei să te bucuri mai mult de proces și să de rezultatele pe care le vei obține.

Ce să te aștepți? Ce să nu te aștepți?

What do you think about this article?