Am fost de curând la o întâlnire numită Terapie prin scris,  organizată de Gabriel Vasile și Maria Sîrbu. După ce la întâlnire am observat procesul l-am aplicat instinctiv chiar în ziua următoare. Ca și restul participanților trecusem printr-o respingere / abandon / umilire / trădare / nedreptate în relația cu o persoană apropiată. Părea un moment în care nu mai e nimic de spus sau de făcut… Așa că i-am scris. Efectul a fost unul eliberator și de lungă durată.

De ce funcționează? Pentru că te ajută să conștientizezi și să exprimi gânduri și emoții în care ești blocat. De asemenea te ajută să conștientizezi și efectele pe care acele gânduri și emoții le au asupra ta și a celor din jur atunci când le exprimi vs. când nu le exprimi. În final obții libertatea de a gândi și simți altceva 🙂

Așadar:

  • Dacă i-ai scrie o scrisoare ce ai scrie în ea?
  • Dacă ai reciti acea scrisoare ce ar scrie în ea?
  • Dacă ea ar citi acea scrisoare ce ți-ar spune după aceea?

What do you think about this article?

Do you like what you've read?

Do you like what you've read?

Have you read a new, interesting or impressing article?

Are you interested in your personal and professional development?

Subscribe to my weekly newsletter and you will receive more inspiration!

You have Successfully Subscribed!